Aujourd’hui, les réseaux sociaux représentent une partie intégrante de notre vie quotidienne, tous nos amis ont des comptes Facebook, Instagram, Twitter…etc. Cependant certaines personnes (Beaucoup de personnes à vrais dire) finissent par avoir un véritable comportement compulsif vis-à-vis des réseaux sociaux : elles vérifient de façon quasi-obsessionnelle que ce qu’elles ont posté a été commenté, …
Voici le problème : vous attendez qu’une personne finisse une chose dont vous avez besoin, et à cause d’un petit problème inattendu, vous avez 15 minutes de retard. Vous êtes irrité, vous commencez à vous inquiéter, vous commencez à transpirer et vous avez une envie soudaine d’hurler à cette personne. Vous savez que vous pouvez la …
Y’a-t-il un lien entre l’humour et l’intelligence ? Ma conclusion est oui, vous remarquerez que tous les excellents comédiens sont très intelligents dans la vraie vie, c’est d’ailleurs grâce à cela qu’ils parviennent à faire rire un grand nombre de personnes dont le caractère diffère. Il faut d’abord comprendre la différence entre l’intelligence et le savoir. …
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Qu’est ce que le gluten ? Le gluten est une substance contenue dans la farine et les céréales, on la retrouve donc dans le pain, les gâteaux, les biscuits et les pattes (Plus de 60% de nos aliments quotidiens). Problèmes digestifs, fatigue inexpliquée, coup de blues… Des douleurs quotidiennes causées par l’intolérance au gluten, la maladie …
L’activité physique permet de libérer une substance appelée endorphine, un tranquillisant naturel qui diminue le stress. La pratique régulière de la musculation donne un corps tonique, fort et sain. Se sentir bien dans son corps permet d’avoir davantage confiance en soi. De plus, ces atouts esthétiques sont importants dans notre société, où le physique est …
Musculation : Les cinq erreurs à ne pas commettre Lire la suite »
Le sida en Algérie : Tout comme le sujet de la sexualité, le sida reste un sujet tabou dans la société algérienne. Plusieurs personnes touchées par le virus n’osent pas en parler, elles trouvent cela humiliant, d’autres ignorent qu’elles sont infectées. Les campagnes de sensibilisation à la prévention au Sida sont rares, on parle rarement de …
Pour mieux comprendre la sexualité des Algériens, quoi de mieux qu’un spécialiste de la sexualité ? Même en Algérie, il en existe. Dr Youcef l’un des rares sexologues en Algérie. Son constat sur la sexualité dans le pays est affligeant. “La sexualité va très mal. La majorité des couples ont une sexualité classique et parfois archaïque …
L’avis d’un professionnel sur sexualité en Algérie Lire la suite »
La colère est un état émotionnel qui varie en intensité (D’une légère irritation à une fureur intense et une rage). Elle est accompagnée par des modifications physiologiques et biologiques (augmentation du rythme cardiaque, des niveaux d’hormones et d’énergie, de l’adrénaline ainsi que noradrénaline). Réagir d’une façon agressive est la façon naturelle d’exprimer la colère, c’est …
Contrôler la colère avant qu’elle ne nous contrôle Lire la suite »
En 2010, ce jeune américain revient tétraplégique de vacances au bord de la mer. Il s’est brisé le cou lors d’un accident de plongée. Il a perdu …
La violence conjugale, ainsi que toute autre forme de violence font partie des innombrables problèmes dont souffre notre société. Le point dans la paume de la main est une marque qui indique que la personne subit une forme de violence (à la maison, à l’école…etc.) et ne peut en parler, à cause d’un chantage, ou …
