Anis

Suis-je accro aux notifications ?

Aujourd’hui, les réseaux sociaux représentent une partie intégrante de notre vie quotidienne, tous nos amis ont des comptes Facebook, Instagram, Twitter…etc.  Cependant certaines personnes (Beaucoup de personnes à vrais dire) finissent par avoir un véritable comportement compulsif vis-à-vis des réseaux sociaux : elles vérifient de façon quasi-obsessionnelle que ce qu’elles ont posté a été commenté, …

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Quand l’humour et l’intelligence se rencontrent

Y’a-t-il un lien entre l’humour et l’intelligence ? Ma conclusion est oui, vous remarquerez que tous les excellents comédiens sont très intelligents dans la vraie vie, c’est d’ailleurs grâce à cela qu’ils parviennent à faire rire un grand nombre de personnes dont le caractère diffère. Il faut d’abord comprendre la différence entre l’intelligence et le savoir. …

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Musculation : Les cinq erreurs à ne pas commettre

L’activité physique permet de libérer une substance appelée endorphine, un tranquillisant naturel qui diminue le stress. La pratique régulière de la musculation donne un corps tonique, fort et sain. Se sentir bien dans son corps permet d’avoir davantage confiance en soi. De plus, ces atouts esthétiques sont importants dans notre société, où le physique est …

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L’avis d’un professionnel sur sexualité en Algérie

Pour mieux comprendre la sexualité des Algériens, quoi de mieux qu’un spécialiste de la sexualité ? Même en Algérie, il en existe. Dr Youcef l’un des rares sexologues en Algérie. Son constat sur la sexualité dans le pays est affligeant. “La sexualité va très mal. La majorité des couples ont une sexualité classique et parfois archaïque …

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Contrôler la colère avant qu’elle ne nous contrôle

La colère est un état émotionnel qui varie en intensité (D’une légère irritation à une fureur intense et une rage). Elle est accompagnée par des modifications physiologiques et biologiques (augmentation du rythme cardiaque, des niveaux d’hormones et d’énergie, de l’adrénaline ainsi que noradrénaline). Réagir d’une façon agressive est la façon naturelle d’exprimer la colère, c’est …

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